辽宁十一选五走势图基本走势图:wwwxpj231com:【今日朝阳网】生命在于运动(张凤伟)

摘要:如果分享是一种幸福,如果幸??梢杂涝?,那么我分享给大家的是:生命在于运动!

生命在于运动

辽宁十一选五遗漏 www.j0e5.cn 辽宁十一选五遗漏 辽宁十一选五遗漏 www.j0e5.cn 文化信使/张凤伟  编辑/繁花似锦

  当年在异地刚参加工作时,住处隔壁有一老者,右臂因事故没了手。两只手的活计,就只能用一只手去干。久而久之,左臂粗壮无比,右臂萎缩得只剩根骨头。问其故,他对我说:“生命在于运动!”

  那时,还没体会出这句话的道理,甚至不以为是。而今,养生和保健成为时尚,感染也好,从众也罢,我居然成为街头行走大军中的一员。

  月上柳稍头,人行黄昏后。在朦胧的月光和璀璨的华灯交织下,换上一双布鞋,开始了我的“长征”。旁若无人,只为前方的路。林中广场上曼妙的舞姿影影绰绰,优美的广场舞音乐萦绕在我的耳际。我心无旁骛,步履从容。不知不觉间,那手臂相挽悠闲漫步的一对对情侣,那脚步蹒跚,一把年纪可又特别执着的老者,还有那三三两两、谈笑风生结伴而行的遛狗之士,远远地被我抛在了身后。真可谓人也匆匆,影也匆匆。直至脚板发热,手指肚就有了一种胀感,身上微微出汗,我才收住脚步,找一个安静空闲的地方,伸展几下手臂,仰望浩瀚的苍穹,看星星眨着眼,望圆月挂天边,真的有一种成就感。晚风撩着贴在额前的发丝凉凉的,浑身感觉特别轻松自在。大有气血通畅之感,一种惬意油然而生。怪不得人们常说:饭后百步走,活到九十九。其实,我真的没那么贪婪,但尤其感觉晚上的睡眠极为香甜。

  以前在农村居住时,下班之后干点儿农活,拉动了身上的关节和肌肉,活动了筋骨,也算是一种变相的锻炼。本来不属于富态体形的我,进城后就感觉身体松软,于是就选择走步。如果非要我说运动有什么收获的话,我想说运动留住了肉体的以及精神的精华,抖落掉了糟粕。健实的肌肉,匀称的体态,饱满的精气神,这就是精华。糟粕大概是赘肉、慵懒,甚至是於气。从中医角度讲,运动能使人经络通畅,改善身体微循环,从而气色红润,延迟衰老。同时,运动使人的思维也变得灵动,从而身体也就变得年轻了。因而我说,接触大自然能获得氧,欣赏大自然获得愉悦,行走在大自然能带来健康。这几天,奉镇里之命,我在客运站值班,偶遇了一位师兄,他说:“看你气色和状态这么好,太羡慕你了!”我似乎飘飘然,并把我从老者学到的秘笈告诉他:“生命在于运动!”

  其实,人生也好比运动,无论目标如何,不怕吃苦,始终不渝总能有收获。我琢磨着,那些走过二万五千里长征的近百岁的老红军,大概他们把一生中应该吃的苦早就吃过了,把一生中该付出的里程走过了,才剩下安享晚年的幸福。

  如果分享是一种幸福,如果幸??梢杂涝?,那么我分享给大家的是:生命在于运动!

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  张凤伟,今日朝阳网文化信使。辽宁省朝阳县六家子镇人,毕业于朝阳农校。曾在朝阳县董家店、瓦房子、六家子乡镇工作。后来任职教师、小学校长。现供职于朝阳县七道岭镇动物卫生监督所。

[责任编辑 立军]

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